کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران

کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران
Coaching Athletes to Be Their Best

کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران

این کتاب، راهنمایی نوآورانه و کاربردی برای به کارگیری «مصاحبه انگیزشی» (Motivational Interviewing) در حوزه مربیگری ورزشی است. کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران با این نگاه نوشته شده که نشانه یک مربی استثنایی، توانایی بیرون کشیدن بهترین عملکرد از درون ورزشکار است، نه تحمیل دیدگاه خود. این اثر، مصاحبه انگیزشی را به عنوان یک روش علمی و اثبات‌شده معرفی می‌کند که از قدرت گفت‌وگو برای ایجاد اعتماد و رابطه‌ای عمیق و مؤثر استفاده می‌کند. در مقابل روش‌های سنتی که در آن مربی نقش دستوردهنده و اصلاح‌کننده را دارد و گاهی نتیجه معکوس می‌گیرد، این کتاب تکنیک‌های قدرتمندی را آموزش می‌دهد تا شما به طور مؤثر با ورزشکاران ارتباط برقرار کنید و آن‌ها را برای رشد شخصی و ورزشی توانمند سازید. با مطالعه این کتاب، یاد می‌گیرید که چگونه انگیزه درونی ورزشکار را شعله‌ور کنید، مالکیت اهداف را به خود او بسپارید، مسائل رفتاری را در زمین و خارج از آن حل کنید، عملکرد را ارتقا دهید و روحیه کار تیمی را تقویت کنید.

فهرست مندرجات کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران

• مقدمه (Introduction)

• روش متفاوت (A Different Approach)

• تصویر ذهنی (Mindset)

• روش ها (Methods)

• مهارت ها (Skills)

• استقامت (Endurance)

• سرعت (Speed)

• سه راهبرد (Three Strategies)

• تعیین هدف (Goal Setting)

• کار گروهی (Teamwork)

• تغییر رفتار و سبک زندگی (Behavior and Lifestyle Change)

• تغییر فرهنگ (Culture Change)

• افسانه های در مورد مربیگری (Myths About Coaching)

• روابط (Relationships)

• تبدیل شدن به مربی بهتر (Becoming a Better Coach)

• جمع بندی (Summary)

کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران مناسب چه کسانی است؟

• مربیان ورزشی در تمامی سطوح و رشته‌ها

• روانشناسان ورزشی و مشاوران روانی تیم‌ها

• دانشجویان و اساتید رشته‌های علوم ورزشی و روانشناسی

• مدرسان و متخصصان حوزه آموزش و کوچینگ

• کادر فنی و پشتیبان تیم‌های ورزشی (مانند سرمربیان، مربیان بدنساز و مربیان فنی)

• ورزشکارانی که علاقه‌مند به درک فرآیند مربیگری و رهبری هستند

• مدیران و رهبران سازمانی که به دنبال بهبود ارتباط و انگیزه‌بخشی به تیم خود هستند

مزایای استفاده از کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران

• یادگیری مصاحبه انگیزشی: تسلط بر یک روش علمی و اثبات‌شده برای ایجاد انگیزه درونی پایدار در ورزشکاران.

• ارتباط مؤثر و اعتمادسازی: کسب مهارت‌های گفتگومحور برای ایجاد رابطه‌ای مبتنی بر احترام و اعتماد با ورزشکاران.

• افزایش عملکرد و مسئولیت‌پذیری: توانمندسازی ورزشکاران برای تعیین اهداف شخصی و قبول مسئولیت مسیر پیشرفت خود.

• حل تعارض و چالش‌های رفتاری: یادگیری تکنیک‌های کارآمد برای مدیریت مسائل رفتاری در داخل و خارج از زمین ورزش.

• دسترسی به منابع کمکی: دریافت برگه‌های مرجع سریع و کاربردی از مهارت‌های کلیدی مصاحبه انگیزشی.

• منبعی معتبر از پیشگامان حوزه: بهره‌مندی از دانش و تجربه استفان رولنیک، از همآفرینان مصاحبه انگیزشی، و دیگر روانشناسان برجسته ورزشی.

Coaching Athletes to Be Their Best: Motivational Interviewing in Sports
This essential guide, Coaching Athletes to Be Their Best, introduces Motivational Interviewing (MI) as a powerful tool for sports coaches and psychologists. It provides established techniques to move beyond traditional, often counterproductive, feedback methods. The book teaches how to leverage conversations to build trust, ignite an athlete’s internal motivation, and empower them to take ownership of their goals. Readers will learn to effectively address behavioral issues, enhance performance, and foster better teamwork. Packed with step-by-step examples and inspiring stories from various coaching levels, it is an invaluable resource for anyone dedicated to elevating their coaching practice through evidence-based, athlete-centered communication strategies.

جدول مشخصات کتاب آموزش مربیگری برای بهبود عملکرد ورزشکاران