کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی

کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی
Sports & Exercise Massage: Comprehensive Care for Athletics

کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی

کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی (Sports & Exercise Massage) به عنوان یک راهنمای جامع و کاربردی برای علاقه‌مندان، متخصصان و ورزشکاران طراحی شده است. این کتاب با ارائه تکنیک‌های مدرن و اثبات‌شده در زمینه ماساژ ورزشی، به بهبود عملکرد، تسریع ریکاوری و کاهش آسیب‌های ناشی از تمرینات سنگین کمک شایانی می‌کند. نویسنده کتاب، سندی فریتز، با بیش از سی سال تجربه عملی در زمینه ماساژ درمانی و توانبخشی ورزشی، توانسته است محتوایی غنی و قابل اعتماد را در اختیار خوانندگان قرار دهد. کتاب حاضر نه تنها به مبانی تئوری ماساژ ورزشی می‌پردازد، بلکه با ارائه مثال‌های عینی و مطالعه موردی، درک مطالب را برای خواننده آسان‌تر کرده است. از ویژگی‌های بارز این کتاب، پوشش کامل موضوعاتی مانند آناتومی، فیزیولوژی، تغذیه، تکنیک‌های درمانی و مدیریت آسیب‌ها است که آن را به یک منبع بی‌نظیر برای دانشجویان و متخصصان تبدیل کرده است. با مطالعه این کتاب، می‌توانید به بهبود کیفیت خدمات خود به ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور بپردازید و نقش مؤثری در ارتقای سلامت و عملکرد آنان ایفا کنید.

فهرست مندرجات کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی

• مقدمه (Introduction)

• مباحث تئوری (Theoretical Topics)

• کاربرد ماساژ بعد از ورزش (Post-Exercise Massage Applications)

• ماساژ ورزشی (Sports Massage)

• ماساژ برای آسیب‌دیدگی (Massage for Injuries)

• ماساژ برای آرامش (Relaxation Massage)

• مطالعه موردی (Case Study)

• جمع‌بندی (Summary)

• فصل جدید: کشش عضلانی (New Chapter: Muscle Stretching)

کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی مناسب چه کسانی است؟

• ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور

• متخصصان ماساژ درمانی

• فیزیوتراپیست‌ها و مربیان ورزشی

• دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و فیزیولوژی ورزش

• مراکز بهداشتی و درمانی فعال در حوزه ورزش

• علاقه‌مندان به حوزه سلامت و تناسب اندام

مزایای استفاده از فایل کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی

• دسترسی سریع و آسان به محتوای آموزشی بدون نیاز به حمل کتاب فیزیکی

• شامل تصاویر رنگی و ویدیوهای آنلاین برای درک بهتر تکنیک‌ها

• پوشش جامع مباحث تئوری و عملی ماساژ ورزشی

• مناسب برای استفاده در دستگاه‌های مختلف با فرمت PDF

• صرفه‌جویی در هزینه و زمان با دریافت فوری محتوا

• به‌روزرسانی مطالب با توجه به ویرایش دوم کتاب

Sports & Exercise Massage: Comprehensive Care for Athletics
The Sports & Exercise Massage eBook provides detailed guidance on applying massage techniques for both amateur and professional athletes. Written by renowned therapy expert Sandy Fritz, this resource covers essential topics such as anatomy, physiology, nutrition, and injury management, supported by full-color photos and online videos. It is an invaluable tool for massage therapists, healthcare professionals, and fitness enthusiasts seeking to enhance recovery, improve performance, and prevent exercise-related injuries. The manual is available in PDF format for easy access on Windows, Android, and iOS devices.

جدول مشخصات کتاب ماساژ برای ورزشکاران و بعد از تمرینات جسمانی