کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه

کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه
Advanced Human Nutrition

کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه

کتاب «مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه» (Advanced Human Nutrition) یک مرجع جامع و ضروری برای دانشجویان و متخصصان حوزه تغذیه و علوم ورزشی محسوب می‌شود. این کتاب به شیوه‌ای دقیق و علمی، به بررسی عملکرد بدن انسان از منظر بیوشیمیایی، فیزیولوژیکی و مولکولی می‌پردازد و اهمیت حیاتی هر یک از مواد مغذی را به وضوح شرح می‌دهد. با مطالعه این کتاب، درک عمیقی از مباحث پیچیده‌ای مانند متابولیسم، عملکرد مولکولی درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها، و ارتباط مستقیم تغذیه با عملکرد ورزشی به دست خواهید آورد. ویرایش چهارم این کتاب با بهره‌گیری از عناصر آموزشی نوین مانند بخش‌های «اینجا که بوده‌اید» و «اینجا که می‌روید»، یادگیری را تسهیل می‌کند. علاوه بر این، گنجاندن مباحث به‌روز و کاربردی، این کتاب را از یک مرجع صرفاً تئوری به یک راهنمای عملی و ارزشمند برای حل مسائل واقعی در زمینه تغذیه و سلامت تبدیل کرده است.

سریال های محصول

ویرایش چهارم (4th Edition), شابک: 978-1284123067

فهرست مندرجات کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه

• مقدمه

• اساس عملکرد بدن انسان

• رژیم غذایی

• کربوهیدرات ها (Carbohydrates)

• فیبرها (Fibers)

• چربی ها (Fats)

• پروتئین ها (Proteins)

• آب (Water)

• سوخت و ساز بدن (Metabolism)

• تغذیه و ورزش (Nutrition and Exercise)

• ویتامین ها (Vitamins)

• مواد معدنی (Minerals)

• جمع بندی

کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان کارشناسی و به‌ویژه کارشناسی ارشد و دکترای رشته‌های تغذیه، علوم ورزشی و رژیم‌درمانی

• مربیان ورزشی و بدنسازی که به دنبال ارتقای دانش تخصصی خود در حوزه تغذیه کاربردی هستند

• متخصصان تغذیه و رژیم‌شناسان فعال در مراکز درمانی و کلینیک‌های ورزشی

• پژوهشگران و مدرسین دانشگاهی در حوزه‌های مرتبط با فیزیولوژی، بیوشیمی و تغذیه انسانی

• ورزشکاران حرفه‌ای که علاقه‌مند به درک علمی از تاثیر تغذیه بر عملکرد و ریکاوری خود هستند

مزایای استفاده از فایل کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه

• دسترسی فوری و آسان به یکی از معتبرترین منابع آموزشی تغذیه پیشرفته

• صرفه‌جویی در هزینه و زمان نسبت به خرید نسخه چاپی

• قابلیت جستجوی سریع در متن کتاب برای یافتن مطالب مورد نظر

• امکان مطالعه در هر مکان و هر زمان با استفاده از تلفن همراه، تبلت یا لپ‌تاپ

• بهره‌مندی از آخرین یافته‌های علمی و به‌روزرسانی‌های ارائه شده در ویرایش چهارم

• درک عمیق‌تر مفاهیم پیچیده به کمک بخش‌های کاربردی مانند «بینش بالینی»

Advanced Human Nutrition Fourth Edition

The Advanced Human Nutrition, Fourth Edition is a comprehensive resource designed for upper-level undergraduate and graduate students. This book provides a detailed overview of the human body, explaining the biochemical, physiological, and molecular importance of nutrients. It covers metabolism and the molecular functions of nutrients in a clear and concise manner. The text incorporates pedagogical features like “Clinical Insight” sections to bridge theory with real-world practice, covering contemporary topics such as bariatric surgery, gastrointestinal diseases, and the role of vitamins in conditions like Alzheimer’s. This edition also includes the latest algorithms from leading health associations for cardiac risk assessment.

جدول مشخصات فایل کتاب مبانی تغذیه ورزشی پیشرفته و نکات اصولی تغذیه