کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین

کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین
ACSM’s Introduction to Exercise Science

کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین

کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین (ACSM’s Introduction to Exercise Science) یک مرجع جامع و معتبر برای ورود به دنیای علوم ورزشی و شناخت مسیرهای شغلی مرتبط با آن محسوب می‌شود. این کتاب با تمرکز ویژه بر علوم ورزشی، به روزرسانی‌های کاملی را همسو با جدیدترین روندها و نظریه‌های این حوزه ارائه می‌دهد. در این نسخه، یک فصل جدید و جذاب در مورد تحقیقات و همچنین ویدیوهای آنلاین آموزشی گنجانده شده است. در هر فصل از کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین، اساتید و رهبران برجسته حوزه علوم ورزشی، تجربیات و داستان‌های شخصی خود را به اشتراک گذاشته و اهمیت و کاربرد بالینی رشته‌های اصلی را به طور کامل توضیح می‌دهند. مصاحبه‌های جذاب، پروفایل‌های ویدیویی و بخش سفرهای میدانی، دید داخلی و کاملی از گستره وسیع فرصت‌های شغلی موجود برای دانشجویان دارنده مدرک علوم ورزشی فراهم می‌کنند. این کتاب توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) تهیه شده است که با بیش از ۵۰,۰۰۰ عضو و متخصص مجاز از ۹۰ کشور مختلف، یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان به شمار می‌رود.

فهرست مندرجات کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین

• مقدمه (Introduction)

• پیکرشناسی (Anatomy)

• دستگاه‌های انرژی در رابطه با فعالیت‌های ورزشی (Energy Systems in Relation to Sports Activities)

• تمرینات بدنی و روش‌های بدنسازی (Physical Exercises and Training Methods)

• آشنایی با اصول کلی برنامه‌های تمرین (Introduction to General Principles of Exercise Programs)

• ویژگی‌های برنامه‌های تمرینی در رابطه با عوامل محیطی (Characteristics of Training Programs in Relation to Environmental Factors)

• مفاهیم اساسی در ریکاوری ورزشی (Basic Concepts in Sports Recovery)

• روانشناسی ورزشی چیست؟ (What is Sports Psychology?)

• عوامل آمادگی جسمانی و ارائه آزمون (Physical Fitness Factors and Test Presentation)

• تغذیه و عملکرد ورزشی (Nutrition and Sports Performance)

• جمع‌بندی (Conclusion)

• منابع (References)

کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین مناسب چه کسانی است؟

• دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی، فیزیولوژی ورزشی و تربیت بدنی

• مربیان ورزشی و بدنسازی که به دنبال ارتقای دانش تئوری خود هستند

• متخصصان پزشکی ورزشی و فیزیوتراپیست‌ها

• مدیران مراکز ورزشی و باشگاه‌های بدنسازی

• پژوهشگران و محققان حوزه ورزش و سلامت

• علاقه‌مندان به پیگیری حرفه‌ای مشاغل مرتبط با علوم ورزشی

مزایای استفاده از فایل کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین

• دسترسی فوری و آسان به یک مرجع معتبر بین‌المللی

• بهره‌مندی از جدیدترین یافته‌ها و نظریه‌های علوم ورزشی

• قابلیت استفاده روی انواع دستگاه‌های دیجیتال (موبایل، تبلت، لپ‌تاپ)

• صرفه‌جویی در زمان و هزینه نسبت به خرید نسخه فیزیکی

• امکان جستجوی سریع متن و هایلایت نکات مهم

• همراهی با ویدیوها و محتوای آموزشی آنلاین تکمیلی

ACSM’s Introduction to Exercise Science 3rd Edition PDF Download
The ACSM’s Introduction to Exercise Science provides a comprehensive overview of the dynamic field of exercise science and its diverse career paths. This definitive guide, now in its third edition, covers core disciplines with updated content reflecting current trends and theories. It includes a new chapter on research and access to online videos featuring leaders in the field sharing personal insights and clinical applications. The manual is essential for students and professionals seeking to understand the scientific foundations of human movement, exercise prescription, and sports performance. Available in PDF format, it offers convenient access for study and reference on Windows, Android, and iOS devices.

جدول مشخصات کتاب مقدمه بر علم تمرین و نظریه روش شناسی تمرین