کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی

کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی
Brain and Body in Sport and Exercise

کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی

کتاب مهارت‌های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی (Brain and Body in Sport and Exercise) به عنوان یک مرجع پیشرفته و کاربردی در حوزه روان‌شناسی ورزشی، به بررسی تأثیر متقابل ذهن و بدن در عملکرد ورزشی می‌پردازد. این کتاب با ارائه روش‌های نوین مانند زیست‌فیدبک (Biofeedback) به ورزشکاران کمک می‌کند تا با بهبود خودکنترلی و دستیابی به آرامش ذهنی، به عملکرد بهینه در شرایط رقابتی دست یابند. با پیشرفت‌های چشمگیر فناوری در سال‌های اخیر، استفاده از دستگاه‌های پیشرفته در تمرینات ذهنی گسترش یافته و این کتاب به طور جامع به تلفیق تئوری‌های روان‌شناسی ورزش با ابزارهای مدرن و مقرون‌به‌صرفه می‌پردازد. ویرایش و گردآوری مطالب این اثر توسط متخصصان بین‌المللی صورت گرفته تا ارتباط مؤثر بین علوم روان‌شناسی و آخرین دستاوردهای فناوری را به شکلی کاربردی و قابل درک ارائه دهد. این کتاب نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای مربیان، روانشناسان ورزشی و محققان این حوزه نیز مفید خواهد بود.

فهرست مندرجات کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی

• مقدمه

• عوامل روانشناختی و بیوفیدبک در ورزش

• عوامل روانشناختی و بیوفیدبک در ورزشکاران

• تأثیر عملکردی در ورزشکاران

• نقش تمرینات در ورزشکاران

• فیزیولوژی ورزشی

• روش‌شناسی

• جمع‌بندی

کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی مناسب چه کسانی است؟

• ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور

• مربیان ورزشی

• روانشناسان ورزشی

• دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و روانشناسی

• محققان و اساتید دانشگاه

• مراکز آموزشی و باشگاه‌های ورزشی

• علاقه‌مندان به بهینه‌سازی عملکرد ذهن و بدن

مزایای استفاده از کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی

• دسترسی به جدیدترین یافته‌های روانشناسی ورزشی

• آشنایی با روش‌های عملی زیست‌فیدبک برای بهبود عملکرد

• ارائه تمرینات کاربردی برای تقویت خودکنترلی و آرامش ذهنی

• تلفیق تئوری و عمل با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته

• نوشته شده توسط متخصصان بین‌المللی

• قالب PDF با قابلیت استفاده روی تمام دستگاه‌ها

Brain and Body in Sport and Exercise Ebook Download
The Brain and Body in Sport and Exercise ebook provides a comprehensive guide to integrating biofeedback techniques with advanced technology for enhancing athletic performance. It covers practical applications of psychological principles, helping athletes achieve optimal mental and physical states. Edited by leading international experts, this resource is essential for coaches, sport psychologists, and athletes aiming to leverage cutting-edge methods for self-regulation and focus. The manual is available in PDF format, compatible with Windows, Android, and iOS devices.

جدول مشخصات کتاب مهارت های ذهنی در ورزش و تمرینات جسمانی