کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری

کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری
Pilates for Rehabilitation

کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری

کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری، یک منبع بی‌نظیر و تخصصی برای متخصصان حوزه سلامت و بیمارانی است که به دنبال یک برنامه توانبخشی مؤثر و ایمن هستند. این کتاب با ارائه تمرینات پیلاتس که توسط سامانتا وود، فیزیوتراپیست و مربی باتجربه، گردآوری و تألیف شده است، پلی میان دنیای ورزش پیلاتس و اصول علمی توانبخشی مدرن ایجاد می‌کند. محتوای کتاب به گونه‌ای طراحی شده که نه تنها به بهبود آسیب‌های ارتوپدی رایج مانند مشکلات زانو، شانه، مچ پا و عضلات سرینی می‌پردازد، بلکه با تأکید بر حرکت کارآمد و مدیریت درد، کیفیت زندگی افراد را به طور کلی ارتقا می‌دهد. آموزش‌های گام به گام و تصاویر واضح، اجرای صحیح هر حرکت را تضمین می‌کنند و خطر آسیب‌های مجدد را به حداقل می‌رسانند. این کتاب با پروتکل‌های تمرینی از پیش طراحی شده و امکان سفارشی‌سازی بر اساس شدت آسیب و مرحله بهبود، یک راهنمای عملی و indispensable برای هر کلینیک فیزیوتراپی یا فرد در حال بهبودی است. مطالعه این کتاب به شما این توانایی را می‌دهد که برای هر بیمار یا خودتان، برنامه‌ای شخصی‌سازی شده و هدفمند تدوین کنید.

فهرست مندرجات کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری

• پیشگفتار

• راهنمای تمرینات

• مقدمه

• اصول علمی توانبخشی (Scientific Principles of Rehabilitation)

• راهنمای پیلاتس (Pilates Guide)

• پیلاتس و توانبخشی (Pilates and Rehabilitation)

• تمرینات کاربردی (Practical Exercises)

• حرکات روی تشک (Mat Exercises)

• حرکات اصلاحی (Corrective Exercises)

• حرکات با توپ (Ball Exercises)

• حرکات با صندلی (Chair Exercises)

• چرخش‌ها (Rotations)

• عضلات شانه (Shoulder Muscles)

• عضلات سرینی (Gluteal Muscles)

• زانو و مفاصل (Knee and Joints)

• مچ پا (Ankle)

• جمع‌بندی

• درباره نویسنده (About the Author)

• منابع علمی (Scientific References)

کتاب پیلاتس برای توانبخشی مناسب چه کسانی است؟

این کتاب آموزشی ارزشمند برای گروه‌های زیر بسیار ایده‌آل و کاربردی است:

• فیزیوتراپیست‌ها و کاردرمانگران

• مربیان پیلاتس و ورزش‌های اصلاحی

• دانشجویان رشته‌های فیزیوتراپی، تربیت بدنی و علوم ورزشی

• ورزشکارانی که در دوره بازتوانی پس از آسیب هستند

• افراد عادی با سابقه دردهای مزمن اسکلتی-عضلانی

• مراکز توانبخشی و کلینیک‌های فیزیوتراپی

• مربیان بدنسازی که به دنبال گسترش دانش خود در حوزه تمرینات اصلاحی هستند

• افراد میانسال و سالمند برای بهبود تعادل، قدرت و انعطاف‌پذیری

مزایای استفاده از کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری

• درمانی هدفمند: ارائه تمرینات تخصصی برای توانبخشی آسیب‌های ارتوپدی رایج مانند مشکلات زانو، شانه و کمر.

• پیشگیری از آسیب: آموزش حرکات اصلاحی برای بهبود الگوهای حرکتی و کاهش خطر آسیب‌های آینده.

• برنامه‌ریزی شخصی: امکان طراحی برنامه‌های تمرینی سفارشی با در نظر گرفتن سطح آسیب و پیشرفت بیمار.

• دسترسی آسان و همیشگی: داشتن یک نسخه دیجیتال از کتاب به شما امکان می‌دهد در هر مکان و زمان به محتوای ارزشمند آن دسترسی داشته باشید.

• صرفه‌جویی در هزینه و زمان: حذف نیاز به شرکت در دوره‌های گرانقیمت و یادگیری در زمان مورد نظر خود.

• منبعی معتبر: تألیف شده توسط یک فیزیوتراپیست و مربی بین‌المللی پیلاتس با سال‌ها تجربه عملی.

Pilates for Rehabilitation Book Download
The Pilates for Rehabilitation book by Samantha Wood is a comprehensive guide that integrates Pilates principles with evidence-based rehabilitation techniques. This essential resource provides detailed, step-by-step instructions and visual aids for exercises targeting common orthopedic issues, functional strength improvement, and pain management. It is designed for physical therapists, Pilates instructors, and individuals seeking to recover from injury or chronic pain, offering customizable protocols and modifications for different stages of rehabilitation. The digital format ensures easy access on any device.

جدول مشخصات کتاب پیلاتس برای توانبخشی با آموزش کامل تصویری