کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم

کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم
Extreme and Rare Sports

کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم

کتاب “رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم” (Extreme and Rare Sports) به بررسی دقیق ارتباط بین تغذیه، عملکرد جسمانی و موفقیت در ورزش‌های پرچالش و اکستریم می‌پردازد. این کتاب با نگاهی علمی و کاربردی، نقش حیاتی رژیم غذایی متعادل و استفاده از مکمل‌های غذایی را در دستیابی به حداکثر کارایی در شرایط سخت فیزیکی و ذهنی مورد تحلیل قرار می‌دهد. با مطالعه این اثر، اسرار جامعه ورزشکاران اکستریم و نحوه بهبود قابلیت‌های ذهنی و فیزیکی آنان آشکار می‌شود. علاوه بر این، تأثیر ورزش‌های مخاطره‌آمیز در تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای نیز به طور مفصل بررسی شده است. این کتاب به عنوان یک راهنمای جامع، نیازهای تغذیه‌ای خاص در ورزش‌های زمینی، آبی و ارتفاع بالا را پوشش داده و نقش محصولات غذایی تحقیقاتی در پیشگیری و درمان آسیب‌ها را برجسته می‌کند.

سریال های محصول

• شابک: 9781138091443

• ویرایش: اول

فهرست مندرجات کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم

• مقدمه

• ورزش های استقامتی

• شنا در آبهای آزاد (Open Water Swimming)

• رشته های رزمی (Martial Arts)

• تغذیه ورزشی (Sports Nutrition)

• مواد غذایی (Food Materials)

• مکمل های غذایی (Dietary Supplements)

• هورمون ها (Hormones)

• عملکرد جسمانی (Physical Performance)

• ورزش های المپیکی (Olympic Sports)

• کوه نوردی (Mountaineering)

• سیستم عضلانی (Muscular System)

• سیستم اسکلتی (Skeletal System)

• جمع بندی

کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم مناسب چه کسانی است؟

• ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به ورزش‌های اکستریم

• مربیان و متخصصان تغذیه ورزشی

• دانشجویان و پژوهشگران حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی

• متخصصان پزشکی ورزشی و فیزیولوژیست‌ها

• علاقه‌مندان به بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی through ورزش

• کتابخانه‌های دانشگاهی و مراکز تحقیقاتی ورزشی

مزایای استفاده از کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم

• دسترسی به جدیدترین یافته‌های علمی در حوزه تغذیه ورزش‌های اکستریم

• راهنمای جامع برای بهبود عملکرد در شرایط سخت فیزیکی و ذهنی

• ارائه اطلاعات کاربردی درباره مکمل‌های غذایی و مواد مغذی ضروری

• پوشش کامل انواع ورزش‌های زمینی، آبی و ارتفاع بالا

• تأکید بر نقش تغذیه در پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی

• نوشته شده توسط نویسنده معتبر بین‌المللی با سابقه پژوهشی گسترده

Extreme and Rare Sports: Performance Demands, Drivers, Functional Foods, and Nutrition
The Extreme and Rare Sports book provides a comprehensive examination of the crucial relationship between nutrition, physical performance, and success in extreme sports. It highlights how proper dietary strategies and nutritional support are essential for athletes engaging in physically and mentally demanding activities. The publication explores various aspects including sports nutrition, dietary supplements, and the physiological demands of different extreme sports categories such as mountaineering, open water swimming, and martial arts. This resource is invaluable for athletes, coaches, and sports nutrition professionals seeking to enhance performance and recovery through evidence-based nutritional approaches.

جدول مشخصات کتاب رشته های ورزشی مخاطره آمیز یا ورزش های اکستریم