کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه

کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه
Aquatic Fitness Professional Manual

کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه

کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه (Aquatic Fitness Professional Manual) جامع‌ترین و قابل اعتمادترین منبع برای کارشناسان ورزش، مربیان شخصی، متخصصان توانبخشی و مدیران مراکز ورزشی است که در حوزه ورزش آبی تخصص دارند. این کتاب با ارائه محتوای کامل و به‌روز، نیازهای حرفه‌ای این حوزه را به طور کامل پوشش می‌دهد. ورزش آبی امروزه دیگر محدود به سنین سالمندی نبوده و به عنوان یک گزینه چالش‌برانگیز با تأثیر کمتر بر مفاصل، در صدر روندهای روزافزون ورزشی قرار گرفته است. این کتاب می‌تواند به عنوان مرجعی معتبر برای تمرینات گروهی، تمرینات کوچک‌گروهی و مربیگری شخصی در همه گروه‌های سنی مورد استفاده قرار گیرد. نسخه ششم این کتاب با اطلاعات جدید و گسترده‌تر، به‌روزرسانی‌های فراوان و تحقیقات و بهترین شیوه‌های عملی جدید، قطعاً تحول بزرگی در این حوزه ایجاد خواهد کرد.

فهرست مندرجات کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه

• مقدمه (Introduction)

• تناسب اندام (Fitness)

• آناتومی تمرینات (Exercise Anatomy)

• فیزیولوژی تمرینات (Exercise Physiology)

• تحلیل حرکات (Movement Analysis)

• رفتار و حرکات (Behavior and Movements)

• تجهیزات مورد نیاز (Required Equipment)

• استخر شنا (Swimming Pool)

• تمرینات کم عمق (Shallow Water Exercises)

• تمرینات پر عمق (Deep Water Exercises)

• برنامه تمرین (Exercise Program)

• جلوگیری از آسیب دیدگی (Injury Prevention)

• مدیریت وزن و تغذیه (Weight Management and Nutrition)

• جمع‌بندی (Conclusion)

کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه مناسب چه کسانی است؟

• کارشناسان و متخصصان ورزشی

• مربیان شخصی و گروهی

• متخصصان توانبخشی و فیزیوتراپیست‌ها

• مدیران مراکز ورزشی و استخرها

• دانشجویان رشته‌های تربیت بدنی و علوم ورزشی

• مربیان آماده‌سازی برای آزمون حرفه‌ای AEA

• برنامه‌ریزان و طراحان تمرینات آبی

مزایای استفاده از کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه

• دسترسی به جامع‌ترین منبع آموزشی ورزش‌های آبی

• بهره‌مندی از اطلاعات به‌روز و تحقیقات جدید

• آماده‌سازی برای آزمون‌های حرفه‌ای AEA

• یادگیری تکنیک‌های تدریس ورزش گروهی

• دسترسی به استانداردها و رهنمودهای معتبر

• استفاده از تصاویر کامل و راهنمای بصری

• طراحی برنامه‌های تمرینی متنوع و جذاب

Aquatic Fitness Professional Manual Sixth Edition
The Aquatic Fitness Professional Manual Sixth Edition is the most comprehensive and reliable resource for fitness professionals specializing in aquatic exercise. This essential guide contains contributions from over 30 industry experts, offering current research, best practices, and practical techniques for water-based fitness programs. The manual covers foundational knowledge, safety guidelines, exercise science concepts, and program design for all age groups and fitness levels. With full-color photos, detailed instructions, and updated content, it helps professionals design engaging aquatic workouts, incorporate equipment, and ensure participant safety. Ideal for those preparing for AEA certification or seeking to enhance their aquatic fitness expertise.

جدول مشخصات کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه