کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید

کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید
ACSM’s Resources for the Personal Trainer

کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید (ACSM’s Resources for the Personal Trainer)

کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید که با عنوان بین‌المللی ACSM’s Resources for the Personal Trainer شناخته می‌شود، یکی از معتبرترین و جامع‌ترین منابع علمی برای مربیان شخصی در سراسر جهان است. این کتاب که توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) تهیه شده، به طور کامل با ویرایش دهم کتاب راهنمای آزمون و تجویز ورزشی ACSM هماهنگ شده و شامل به‌روزترین پروتکل‌های غربالگری پیش از شرکت در آزمون، ارزیابی بدنی و طراحی برنامه تمرینی می‌باشد. محتوای کتاب به‌گونه‌ای تدوین شده که هم داوطلبان دریافت گواهینامه بین‌المللی ACSM-CPT و هم مربیان حرفه‌ای شاغل در صنعت سلامت و تناسب اندام بتوانند از آن به عنوان یک مرجع بالینی و عملی استفاده کنند. از آناتومی و بیومکانیک گرفته تا تغذیه ورزشی، تغییر رفتار و حتی مدیریت کسب‌وکار شخصی، این کتاب تمامی جنبه‌های حرفه مربیگری شخصی را با زبانی علمی و درعین‌حال کاربردی پوشش می‌دهد. اگر به دنبال یک منبع کامل، به‌روز و مورد تأیید بزرگترین سازمان پزشکی ورزشی جهان هستید، کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی انتخابی بی‌نقص برای موفقیت در آزمون و ارتقای دانش حرفه‌ای شماست.

محتوای کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید

• پیشگفتار و تقدیر و تشکر

• مقدمه‌ای بر اهمیت مربی خصوصی

• شغل مربیگری و علم تمرین (آناتومی، حرکت‌شناسی، بیومکانیک)

• فیزیولوژی تمرین و تغذیه برای عملکرد بدنی

• نظریه‌های رفتار حرکتی و فعالیت بدنی

• تکنیک‌های مربیگری و غربالگری اولیه

• راهنمای فعالیت بدنی و ارزیابی بدنی

• توسعه و طراحی برنامه تمرین (تمرینات مقاومتی، کاردیو، انعطاف‌پذیری)

• ارزیابی عملکرد و تمرینات شخصی پیشرفته

• کسب‌وکار مربیگری، طرح تجاری و مباحث قانونی

کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید مناسب چه کسانی است؟

• داوطلبان شرکت در آزمون بین‌المللی مربی شخصی ACSM-CPT

• مربیان شخصی شاغل در باشگاه‌ها و استودیوهای تندرستی

• دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی، فیزیولوژی ورزشی و تربیت بدنی

• متخصصان سلامت و ورزش که قصد ارتقای دانش علمی خود را دارند

• مدرسان و اساتید دانشگاهی در حوزه مربیگری و تمرینات شخصی

مزایای استفاده از کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید

• منبع رسمی آزمون ACSM: تنها کتابی که مستقیماً توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا برای آمادگی آزمون CPT معرفی شده است.

• هماهنگی کامل با آخرین ویرایش راهنمای آزمون: منطبق با ویرایش دهم ACSM’s Guidelines برای ارائه دقیق‌ترین پروتکل‌ها.

• پوشش جامع از تئوری تا عمل: از آناتومی و فیزیولوژی گرفته تا طراحی تمرین و مدیریت کسب‌وکار.

• رویکرد علمی و شواهد محور: تمامی توصیه‌ها بر پایه آخرین پژوهش‌های معتبر جهانی ارائه شده‌اند.

• منبعی ماندگار برای کتابخانه حرفه‌ای: مناسب برای مطالعه آزمون و همچنین مرور روزمره در محیط کاری.

ACSM’s Resources for the Personal Trainer Fifth Edition
The ACSM’s Resources for the Personal Trainer (Fifth Edition) is the official preparation resource for the ACSM Certified Personal Trainer (CPT) examination. Fully aligned with the Tenth Edition of ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, this text provides evidence-based protocols for pre-participation screening, fitness assessment, and program design. Written by the American College of Sports Medicine, the world’s largest sports medicine organization, this book covers applied anatomy, exercise physiology, behavior modification, nutrition, and business management. With over 630 pages of peer-reviewed content, it is the definitive scientific reference for both certification candidates and practicing personal trainers.

جدول مشخصات فایل کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید